-->

Resep Sup Bening Tahu Wortel Brokoli Sederhana Rasa Bintang Lima

Sayur sup bening tahu wortel brokoli sederhana - Masakan ini tentu tak asing lagi bagi dapur tercinta kita, apalagi yang punya anak balita, sering kali kita mengolah sayur sayuran tahu wortel rokoli ini menjadi menu andalan karena rasa yang lezat dan nikmat. Masakan ini  sangat cocok untuk semua anggota keluarga, apalagi mengkonsumsi sayuran banyak manfaatnya dalam tubuh untuk menunjang aktivitas kita setiap hari. Bahan-bahan masakan ini banyak menggunakan sayuran yang tentunya banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, selain sayuran juga makanan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan merupakan jenis makanan yang sehat.


Mengkonsumsi sayuran tentu sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh, hal ini juga merupakan kebiasaan masyarakat Indonesia yang gemar mengkonsumsi sayuran sebagai penunjang makanan pokok nasi. Untuk membuat masakan jenis sayuran agar lebih nikmat dan enak dalam menyantapnya dibutuhkan keahlian untuk mengolah menjadi masakan yang enak dan lezat.

Cara Membuat Resep Bening Tahu Wortel Brokoli
Sup Bening Tahu Wortel Brokoli | Sumber Gambar : selerasa.com
Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan resep dan cara membuat sup bening tahu wortel brokoli sederhana yang bahan-bahan dasarnya adalah sayuran. Resep yang kami bagikan ini bisa Anda  ikuti ketika ingin belajar memasak sup bening tahu wortel brokoli. Bahan-bahan utama untuk membuat sayur sup bening ini adalah tahu, wortel dan brokoli Anda juga bisa menambahkan kentang , bakso ataupun sosis. Untuk bumbu yang digunakan  adalah bumbu dapur yang umum digunakan untuk memasak  seperti bawang, putih, jahe, merica dan lain lain.

Cara Memasak Sup Bening Tahu Brokoli


Sebelum kita memulai membuat sup sayuran ini harus dipersiapkan bahan dan bumbu yang akan dipergunakan. Dalam kesempatan ini kami akan menyajikan list bumbu dan bahan yang akan digunakan untuk membuat sub bening tahu wortel brokoli.

Bahan Bahan Sup Bening

 
Berikut ini adalah bahan utama yang digunakan untuk membuat sayur sup bening tahu wortel brokoli sederhana rasa bintang lima
  • 200 gram tahu putih, di potong potong berbentuk kotek.
  • 2-3 buah wortel, hilangkan bagian luar wortel bisa dikerik atau dikupas lalu potong potong sesuai selera.
  • 100 gram brokoli cuci sampai bersih lalu tiriskan.
  • 100 gram kentang potong potong seperti dadu.
  • 150 gram bakso belah menjadi tiga bagian

Bumbu Bumbu Yang Dihaluskan


berikut ini adalah bumbu utama dalam memasak sayur sup bening tahu wortel brokoli sederhana rasa bintang lima
  • 3 siung bawang putih
  • Setengah sendok teh merica
  • 3 butir polo
  • 2 cm jahe
  • 3 butir kemiri
  • Garam setengah sendok teh

Bumbu Bumbu Pelengkap Sup Bening


Berikut ini adalah bumbu pelengkap yang digunakan dalam memasak sup bening tahu wortel brokoli
  • 3 batang sledri
  • 2 daun bawang
  • Bawang goreng
  • Setengah sendok teh gula pasir
  • Penyedap rasa

Cara Memasak Sup Bening Tahu Wortel Brokoli


Setelah bahan dan bumbu siap maka dilanjutkan dengan memulai memasak sayur sup bening, berikut adalah cara untuk memasak sayur sup bening tahu wortel brokoli.
  • Pertama tama silahkan panaskan minyak goreng kemudian masukkan bumbu yang sudah dihaluskan.
  • Selanjutnya masukan wortel kentang dan brokoli aduk aduk hingga tercampur rata dan empuk.
  • Selanjutnya masukkan tahu putih yang sudah dipotong potong tadi bersamaan dengan bakso aduk aduk sampai mendidih.
  • Masukkan setengah sendok teh gula pasir.
  • Tambahkan penyedap rasa secukupnya.
  • Setelah mendidih masukan seledri dan daun bawang aduk aduk hingga tercampur rata.
  • Setelah matang kemudian tuangkan sup bening kedalam mangkuk lalu ditaburi bawang goreng.
  • Makanan siap dihidangkan.

Sup bening tahu wortel brokoli ini terasa nikmat ketika disantap dengan mie putih, agar lebih nikmat sediakan juga sambal kecap untuk melengkapi hidangan, untuk lauk tambahan yang cocok dengan sup bening tahu wortel brokoli ini adalah tempe goreng maka dengan demikian hidangan lebih lengkap untuk disajikan dalam keluarga,

Manfaat Mengkonsumsi Sayur Sayuran 


Mengkonsumsi sayuran setiap hari sangat dianjurkan untuk menunjang pola hidup sehat, karena sayur banyak mengandung nutrisi dan serat alami yang dibutuhkan tubuh untuk menunjang aktivitas sehari hari agar tetap vit, dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang berbahaya, selain untuk kesehatan gemar memakan sayuran juga bermanfaat bagi kecantikan kulit dan membantu menurunkan berat badan agar tetap ideal, untuk mendukung pola hidup sehat selain makan sayuran dianjurkan oleh raga secara rutin, tidak merokok dan menghindari makanan yang berlemak,berikut ini manfaat manfaat yang diperoleh  dari gemar memakan sayuran setiap hari
  1. Menyehatkan pencernaan
  2. Membantu menangkal radikal bebas
  3. Mencegah penyakit kanker
  4. Mencegah penyakit jantung
  5. Menurunkan tekanan darah
  6. Mencegah kolesterol jahat
  7. Mempercantik kulit
  8. Mengurangi penuaan dini
  9. Mengurangi infeksi dan peradangan
  10. Menyehatkan otak
  11. Menyehatkan mata
  12. Detoksifikasitub 


Demikianlah resep dalam membuat sub bening wortel brokoli yang dapat kami sajikan pada kesempatan ini, semoga bisa membantu Anda dalam membuat sup bening tahu wortel brokoli di dapur Anda sendiri.

0 Response to "Resep Sup Bening Tahu Wortel Brokoli Sederhana Rasa Bintang Lima"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel